Nahrungsergänzungsmittel - Tipps für die Einnahme Unabhängiger Partner von PM International / FitLine

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Es gibt ein paar wichtig Tipps, die du bei der Nahrungsergänzungsmittel Einnahme beachten solltest, damit du den besten Nutzen und die besten Resultate mit deinen Produkten hast! Dabei gibt es natürlich grundsätzliche Regeln, die für alle Nahrungsergänzungsmittel gelten, und es gibt solche, die speziell für unsere Produktlinie wichtig sind.

1. Ohne Kontinuität keine Resultate

Dein Körper braucht tägliche Nährstoffe. Genauso, wie du täglich essen musst und täglich Wasser brauchst, ist es notwendig, deine Nahrungsergänzungsmittel täglich einzunehmen. Es gibt nur wenige Nährstoffe, die sich im Körper länger speichern. Viele sind wasserlöslich oder verbrauchen sich permanent, weil dein Körper rund um die Uhr arbeitet und diese verbraucht. Wenn du sie nicht täglich einnimmst, kannst du nicht den optimalen Nutzen daraus ziehen, und wirst sicher nicht bemerken, dass sie dir irgendeinen Nutzen bringen.

Bei täglich regelmäßiger Einnahme, wenn nämlich die Nährstoffe immer auch zur Stelle sind, wenn sie von deinem Körper gebraucht werden, können sich Regenerationsprozesse ergeben und du wirst merken, wie sie dir guttun.

Das Gute ist: es wird dir schnell zur Gewohnheit werden. Genauso, wie du jeden Tag ganz automatisch deine Zähne putzt, wirst du nach kurzer Zeit ganz automatisch morgens und abends deine Nahrungsergänzungsmittel FitLine nehmen. Du musst aber die ersten Wochen einmal durchhalten, damit diese Gewohnheit automatisiert wird. Wir empfehlen dir dafür, dass du dir deine Produkte so in die Küche stellst, dass du sie nicht übersehen kannst und einfach daran erinnerst wirst! Und viel Zeit braucht es ja nun wirklich nicht, diese einzunehmen. ;-)

2. Keine Kuren mit Nahrungsergänzungsmitteln, sondern langfristige Verwendung

Bei den allermeisten Nahrungsergänzungsmitteln macht es keinen Sinn, wenn du sie als eine Art Kur verwendest. Hier gilt das Gleiche wie bereits gesagt: Du isst ja auch nicht nur 4 Wochen im Jahre, sondern du musst täglich essen. Nur, wenn du deinem Körper deine Nahrungsergänzungsmittel täglich über einen langen Zeitraum gibst, entstehen Prozesse im Körper, die jeden Tag ein Stück weiter voranschreiten. So wirst du die optimalen Resultate erzielen.

Wenn du ein Produkt nur ein paar Monate nutzt, und dann wieder Pause machst, bringt dir das natürlich in dieser Zeit etwas. Aber sobald du aufhörst, hat dein Körper wieder die gleichen Mängel wie vorher. Manche Menschen haben die Idee, dass "die Zellen wieder aufgefüllt" sind. Das geht leider nur, wenn du einen Stoff verwendet hast, der im Körper gespeichert wird, und diesen dann auch in solchen Mengen aufgenommen hast, dass die Mengen höher als dein Verbrauch und der vorhergehende Mangel war.

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die für ganz bestimmte Zwecke entwickelt sind und aus diesem Grund ggf. für eine kurweise Verwendung gedacht sind. Dann ist das natürlich etwas anderes. Aber wenn wir von Basis-Nährstoffen in normalen Mengen sprechen, wie Vitaminen und Mineralstoffen, die grundsätzlich gebraucht werden, sind Nahrungsergänzungsmittel für die dauerhafte Einnahme entwickelt.

Besonders verkehrt ist, wenn du die Produkte immer wieder mit Pausen nimmst, also heute trinkst du sie, morgen nicht, übermorgen wieder etc. Oder, wenn du die Mengen streckst. Nimm deine Produkte einfach genau so, wie wir dir das empfehlen, dann hast du dein Geld am besten investiert!

3. Hast du die richtigen Produkte gewählt?

Dieser Tipp mag selbstverständlich klingen, ist aber in der Praxis oft gar nicht so selbstverständlich. Unsere Produkte sind sehr speziell und jedes einzelne Produkt hat einen ganz speziellen Einsatzbereich und Sinn. So haben wir immer wieder Kunden, die ein bestimmtes Ziel haben, aber das falsche Produkt dafür gewählt haben! Dafür gibt es unsere kostenlose Beratung zu den Produkten, und du solltest sie wirklich nutzen. Denn du kennst dich mit den Produkten einfach nicht aus und kannst dir daher nicht selbst heraussuchen, was du brauchst!

Zudem gibt es bestimmte Produkte, die man idealerweise kombiniert, oder die nicht kombiniert werden sollten usw. Auch das können wir dir richtig und sinnvoll zusammenstellen.

4. Nimm keine Einzelstoffe ein und stelle dir keine Mischungen selbst zusammen!

Viele Menschen kaufen isoliertes Vitamin C oder Magnesiumtabletten, und wundern sich dann, wenn sie nicht das erreichen, was sie sich wünschen. Bei uns gibt es bei Vitaminen und Mineralstoffen erst gar keine Einzelstoffe, denn dein Körper braucht sehr viele Stoffe gleichzeitig, und zwar in der richtigen Kombination.

Und hier werden auch extrem oft Fehler gemacht. Viele Kunden, die noch nicht unsere Nahrungsergänzungsmittel nutzen, kaufen sich fast immer zig Präparate mit Einzelstoffen und kombinieren diese dann nach Lust und Laune. So wirst du niemals eine ideale Zufuhr aller wichtigen Nährstoffe erhalten! Darum gibt es bei uns hoch wissenschaftlich fundiert zusammengestellte Kombipräparate, die alle wesentlichen Stoffe in der optimalen Kombination und mit optimaler Bioverfügbarkeit wie auch synergistischen Effekten liefern. Damit hast du dann die besten Resultate!

5. Erhitze niemals Vitamine und lagere Produkte kühl, die wärmeempfindlich sind!

Viele Stoffe wie Vitamine, aber auch andere Stoffe wie z. B. Q10, Omega-3-Fettsäuren oder Milchsäurebakterien sind hitzeempfindlich und werden zerstört, wenn sie mit zu hohen Temperaturen in Kontakt kommen (in der Regel ab 40 °C). Wir empfehlen daher die Einnahme immer streng ausschließlich mit Wasser in Zimmertemperatur oder bis max. leicht erwärmt. Auch das Einfrieren kann Defizite zur Folge haben.

Besonders empfindliche Stoffe wie Omega-3-Fettsäuren und Q10 solltest du grundsätzlich im Kühlschrank lagern! Kaufe daher auch nie solche Produkte, bei denen du weißt, dass sie nicht kühl gelagert wurden, bis sie zu dir gekommen sind. FitLine Omega-3-Fettsäuren und Q10 werden bis zum Versand gekühlt gelagert und erhalten so die bestmögliche Qualität!
Bei diesen Punkten werden oft grobe Fehler gemacht. Nicht selten habe ich gesehen, wie Menschen Kapseln mit Q10 oder Omega-3 einfach so bei Zimmertemperatur herumliegen lassen, meist werden diese auch erst gar nicht vor Wärme geschützt vom Hersteller gelagert!

6. Lass angerührte Produkte nie lange stehen

Wenn du in Wasser angerührte Nahrungsergänzungsmittel stehen lässt, bauen sich - je nach Produkt - die Vitamine oder Inhaltsstoffe ab oder oxidieren. Damit hast du einen Verlust des Wertes. Trinke deine Getränke also immer gleich nach der Zubereitung! Rühre dir Produkte auch nicht schon morgens an und nimm sie dann in einer Flasche über viele Stunden gelagert mit. Bereite sie immer direkt vor der Einnahme zu und trinke sie dann zeitnah aus.

7. Nimm unsere Nahrungsergänzungsmittel nicht mit Essen zusammen

Unsere Nahrungsergänzungsmittel solltest du nie mit Essen mischen. Es sind hoch wissenschaftlich zusammengestellte Rezepturen, die nur in der separaten Einnahme auch genau so die optimalen Resultate entfalten können. Mischst du sie mit Essen, werden die Rezepturen quasi in deinem Magen durch die Mischung komplett verändert und du hast nicht mehr das, wofür du dein Geld investiert hast.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln anderer Hersteller kann das ganz anders sein, weil die wenigsten bestimmte Technologien für die Herstellung und die Rezepturen nutzen. Dann kann es oft sogar besser sein, wenn man ein Vitamin z. B. direkt mit dem Essen einnimmt. Bei FitLine ist das nicht der Fall!

8. Recherchiere selbst über bestimmte Stoffe

Health Claims sind rechtlich gesicherte und erlaubte Aussagen zu bestimmten Nährstoffen, Pflanzenstoffen etc., die von Nahrungsergänzungsmittelanbietern für die Beschreibung eines Produktes genutzt und angegeben werden dürfen. Diese sind sehr begrenzt und umfassen oft nur einzelne Aussagen zu bestimmten einzelnen Nährstoffen eines Produktes. Wenn du mehr über bestimmte Zutaten wissen willst, ist es daher empfehlenswert, wenn du dich selbst mehr damit beschäftigst und dir dazu Wissen holst. Für viele Stoffe gibt es Studien und Erfahrungswerte, die die Health Claims noch nicht umfassen. Das kann oft interessante Aspekte ergänzen und dir helfen, bestimmte Zutaten wie z. B. Pflanzenstoffe zu verstehen.

9. Kommen die Nährstoffe in deinen Zellen an?

Wichtig ist, dass du Nahrungsergänzungsmittel nimmst, bei denen die Nährstoffe auch in deinen Zellen ankommen. Das ist nicht immer ideal der Fall. Nicht umsonst haben viele Menschen den Eindruck, dass ihnen Nahrungsergänzungsmittel nichts bringen. So ist z. B. bekannt, dass beispielsweise Kapseln oder Tabletten-Präparate meist nur zu wenigen % aufgenommen werden. Unter anderem aus diesem Grund sind unsere Nährstoffprodukte auch Getränke, die durch die flüssige Darreichungsform sofort viel schneller über die Schleimhäute aufgenommen werden. Manche der Produkte/Stoffe sogar direkt über die Mundschleimhaut, und dabei sogar noch besser als über den Magen! Der Mundraum ist schließlich ein wichtiger Bestandteil unseres Verdauungssystems.

Zu diesem Thema gehört entscheidend bei unseren Nahrungsergänzungsmitteln das Nährstofftransportkonzept. Der Hersteller hat über viele Jahre einzigartige Rezepturen und Technologien entwickelt, die die Aufnahme optimieren, die unter diesem Begriff zusammengefasst werden. Es bringt die Nährstoffe, wenn sie gebraucht werden, dorthin, wo sie gebraucht werden — auf die Zellebene von innen und außen. Diese Rezepturen und Technologien sind in über 70 Patenten geschützt und daher einzigartig. Nutzer fühlen das und erleben so den Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln, die im Körper nicht richtig resorbiert werden, und solchen, die wirklich einen Mehrwert bringen.

Bei manchen Nährstoffen ist es vor diesem Hintergrund auch sinnvoll, ein Präparat vielleicht lieber mehrmals am Tag in kleineren Portionen, als 1x pro Tag in einer größeren Menge einzunehmen, um die Aufnahme und Verwertung für den Körper am sinnvollsten zu gestalten. Mehr zu dem Thema auch unter Punkt 12.

10. Zu welcher Tageszeit solltest du die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die sich eher für die Einnahme am Morgen eignen, weil sie z. B. die Energie unterstützen, und andere, die zur Regeneration beitragen, und so eher am Abend eingenommen werden sollten. Bestellst du Produkte bei uns, bekommst du diese Informationen automatisch von uns! Im Zweifelsfall nimm deine Produkte lieber tagsüber als z. B. am späten Abend.

11. Kombiniere unsere Nahrungsergänzungsmittel nicht mit anderen Präparaten, das kann die Aufnahme beeinträchtigen!

Es gibt einige Stoffe oder Präparate, die z. B. die Aufnahme von Mineralien blockieren oder Nährstoffe binden, wie beispielsweise Faserstoffe/Ballaststoffe etc. Nimm also deine Präparate immer separat, sofern es nicht bestimmte Empfehlungen für Kombinationen gibt. Unsere Nahrungsergänzungsmittel FitLine sind hoch wissenschaftlich zusammengestellt und die Rezepturen sind patentiert und einzigartig. Wenn du diese mit Produkten anderer Hersteller oder irgendwelchen anderen Stoffen mischst, kann nicht mehr garantiert sein, dass du für dein Geld den optimalen Nutzen haben wirst!

12. Viel hilft nicht immer viel

Dein Körper hat bei vielen Stoffen eine bestimmte Kapazität der Aufnahme für Nährstoffe. Genauso, wie du nicht 1x pro Woche auf einmal 20 Liter Wasser trinken kannst und dann den Rest der Woche nichts mehr, kannst du nicht auf einmal eine riesige Menge z. B. eines Vitamins oder Mineralstoffs aufnehmen. Wenn dein Körper es nicht resorbieren kann, ist das völlig unsinnig oder sogar schädlich. Wichtig ist bei einem Nahrungsergänzungsmittel nicht, wie hoch die Menge auf dem Etikett angegeben ist, sondern, wie viel davon in deinen Zellen ankommt. Und oft ist es so, dass ein Präparat mit einer sehr hohen Menge von deinem Körper dann gar nicht aufgenommen werden kann.
Es macht also immer Sinn, entweder sich richtig an die Einnahmeempfehlungen eines Produktes zu halten, oder, bei hochdosierten Produkten auch einmal selbst zu hinterfragen, ob es nicht sinnvoller wäre, die Mengen lieber auf kleinere und dabei häufigere Portionen aufzuteilen.

Vor diesem Hintergrund wird auch verständlich, warum du z. B. einen bestimmten Nährstoffmangel, den du vielleicht viele Jahre hattest, nicht plötzlich in 4 Wochen wieder ausgleichen kannst. Das geht physiologisch in vielen Fällen überhaupt nicht! Dein Körper kann nur bestimmte Mengen aufnehmen und verstoffwechseln, und so kannst du nur in kleinen Schritten, Tag für Tag, eine adäquate Menge zuführen, mit der dein Körper und Stoffwechsel arbeiten kann. Darum brauchst du für den Prozess einen längeren Zeitraum und eine kontinuierliche, tägliche Verwendung. Womit wir wieder beim Punkt Nr. 1 wären.
Ich wiederhole nochmal: isst du nur 4 Wochen im Jahr und dann in riesigen Mengen, weil dein Körper in der Zeit alles wichtige Aufnehmen und Vorräte für die anderen 11 Monate anlegen kann? Nein. Genauso ist es mit Nahrungsergänzungsmitteln! Logisch, oder?